ダイエットするぞ！

こんにちわ 今日も暑いですね(^_^;) 来月健康診断があるのでダイエットしようと思います！ 最近はジョギングして体力はついてきたのですが走り終わった後オランジーナ飲んだり夕飯たらふく食べたり、結局体重は落ちず現状維持の状態。 ここ２年で約10キロ太ったのでメタボでヤバい(笑) で来月にむけてとりあえず五キロのダイエットを頑張ります！ しばらくオランジーナとはお別れだね(；∇；)/~~ ダイエット方法は米抜きにしようかと思います！ 炭水化物減らしダイエットです！ さあ明日から頑張るぞ(笑)